První příznaky nachlazení a horečky

Dětské nachlazení se může rozjet rychleji, než byste čekali. Nejprve se objeví vodnatá rýma, která postupně houstne, k tomu kýchání, škrábání v krku nebo kašel – někdy suchý, jindy vlhký. Dítě bývá unavené, pobledlé, stěžuje si na bolest hlavy, občas se přidá i zvýšená teplota kolem 37,5 až 38 °C. Ve většině případů jde o běžnou virovou infekci, se kterou si tělo samo poradí.

Pokud však horečka vystoupá nad 38 °C, dítě se třese zimnicí, je horké, zarudlé a začíná být více unavené nebo podrážděné, může jít o silnější reakci organismu na infekci. Časté jsou bolesti svalů, kloubů, někdy i zrychlené dýchání nebo nechutenství.

Zapojte technologie, ty děti baví.

Domácí péče, nebo návštěva lékaře?

Domácí léčba obvykle postačí, pokud má dítě jen rýmu nebo mírný kašel bez dušnosti, teplotu do 38 °C, přijímá tekutiny a chová se obvyklým způsobem. Příznaky by měly trvat maximálně 1–3 dny a postupně slábnout. V takovém případě postačí klid, dostatek tekutin a případně také volně prodejné léky na snížení teploty.

Zpozornět byste měli, pokud horečka trvá déle než tři dny, překročí 39 °C (u miminek už 38 °C), nebo když dítě odmítá pít, málo močí, zvrací, je zmatené, apatické nebo si stěžuje na silnou bolest hlavy, ztuhlý krk či problémy s dýcháním. V takových případech je na místě kontaktovat lékaře.

Správná hydratace urychlí léčbu

Jednou z nejdůležitějších věcí při léčbě nachlazení je dostatek tekutin. Nemocné tělo totiž ztrácí vodu rychleji – dítě se více potí a může zvracet nebo mít průjem. Dehydratace pak celkové potíže ještě zhoršuje a zpomaluje uzdravení.

Proč je hydratace důležitá?

• pomáhá snižovat horečku a udržovat stálou tělesnou teplotu,
• podporuje obranyschopnost organismu,
• zvlhčuje sliznice a tím usnadňuje dýchání,
• napomáhá odplavování toxinů,
• brání bolestem hlavy i zácpě.

Dítě nemusí pít velké množství najednou – stačí pravidelně a po malých dávkách. Ideální je vlažná voda, jemné bylinné čaje, vývar nebo rehydratační nápoje. Zkuste dítěti pití nabídnout po lžičkách nebo přes brčko.

Bylinky, které dětem skutečně pomáhají

Zvláštní pozornost si při volbě hydratačního nápoje zaslouží bylinné čaje. Šípkový čaj je bohatý na vitamín C a posiluje imunitu. Lipový květ pomáhá tělu zbavovat se teploty pocením, heřmánek zklidňuje podrážděný žaludek i mysl. Fenykl uleví od nadýmání, což ocení hlavně menší děti. A rooibos? Přirozeně nasládlý, bez kofeinu a plný antioxidantů – vhodný i pro nejmenší.

Vyzkoušet můžete třeba náš osvědčený recept na bylinný čaj pro malé děti při nachlazení:

• 1 díl šípku (vitamin C, podpora imunity) – ideálně sušené slupky šípku 
• 1/2 dílu lipového květu (podpora pocení, uvolnění dýchacích cest)
• 1/2 dílu fenyklu (podpora trávení, mírné zklidnění)
• 250 ml vroucí vody

Nechte 10–15 minut louhovat, poté sceďte a podávejte vlažné.

Tento čaj si můžete vytvořit a koupit v našem mixéru bylinných směsí. Pro každodenní pitný režim pak doporučujeme dětský bylinný čaj s obsahem jahodníku, ostružiníku, heřmánku, fenyklu a růže pro přirozenou obranyschopnost a normální trávení.

V boji s nemocí pomohou také zábaly či aromaterapie

Jako doplněk domácí péče můžete zvolit také vlažné zábaly na lýtka nebo zápěstí, které pomáhají šetrně srazit teplotu bez nutnosti hned nasazovat léky. Důležité ale je, aby dítě nezmrzlo – zbytek těla by měl zůstat přikrytý a místnost příjemně vyhřátá.

Ucpanému nosu uleví inhalace – stačí pára z horké vody, případně s heřmánkem, solí nebo pár kapkami jemného éterického oleje vhodného pro děti. Aromaterapie pak obecně pomůže dítě zklidnit, uvolnit a usnadní usínání. Do difuzéru nebo aromalampy zkuste přidat levanduli, heřmánek nebo mandarinku.

Také si přečtěte

podobné